ありがたいことに、今Instagramのフォロワーは約2万人、Xも約4,500人の方にフォローしてもらっています。 「あさんぽで痩せた」は嘘じゃない 発信の軸は「あさんぽで痩せた」ということ。これは嘘じゃありません。 あ…

去年僕は、半年で15kg痩せた。 今回はなぜ僕が、こんなに太った状態から痩せることができたのかを振り返ろうと思う。 最初に断っておくが、あさんぽを続けたからとか、カロリー計算をしたからとか、そんな小さいことではない。 も…

こんにちは、たくみです。ブログを見ていただいてありがとうございます。 こんなとこまで、見ちゃってるあなたは、かなりの「たくみ」のファンですね。めっちゃ嬉しいです。 この記事は 僕が、 「半年で15kg停滞期なしで痩せる」…